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Stress : Immunität : Leistung

Immunschwäche bedeutet Leistungsschwäche

Ausdauersportler auf dem schmalen Grat des Gleichgewichts

Allergien, Asthmasymptome oder eine Neurodermitis können dann, wenn der Körper zu stark belastet wird, plötzlich wieder auftreten.

Lesen Sie über die Folgen von Immunschwäche

Die Gefahr von Stress

Stress beeinträchtigt die Immunität

Intakte Immunfunktionen sind für die Heilung verantwortlich, folglich kann angenommen werden, dass bei geminderter Immunität die Selbstheilung des Körpers beeinträchtigt ist.

Mehr über Stress und Immunität

Rollstuhl, von Regina Hofer

Immunsystem und Ausdauersport

Leistungsfähig durch intakte Immunität

Das Immunsystem ist in erster Linie nicht ein Abwehrsystem, sondern ein Regulationssystem. Es ist zentraler Akteur bei der Energieverteilung, bei Heilungsprozessen und Entzündungsprozessen.

Lesen Sie mehr über Immunität und Ausdauer

Stressantwort: ein biologischer Prozess

Sie erhält den Organismus im Gleichgewicht

Die Stressantwort ist ein streng choreografierter biologischer Prozess. Sie passt unseren Organismus an die inneren und äußeren Gegebenheiten des Lebens an.

Lesen Sie mehr zur Biologie von Stress

Chris Mccormack

Krankheiten sind zunächst Regulationsstörungen

Sie entziehen sich meist der Messbarkeit

Ein dichtes Gewebe an Regelkreisen erzeugt Körperzustände. Eine Vielzahl von Rechenprozessen erzeugen und halten den Körper innerhalb definierter Grenzen im Gleichgewicht. Fehlkalkulationen und fehlende Kontrolle führen zu Störungen des Wohlbefindens.

Lesen Sie mehr über Regulationsstörungen