![\"Sebastian](\"https:\/\/www.biestmilch.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/04\/seba-portrait.jpg\" "\\"seba-portrait\\"")
<\/a><\/p>\nBericht von einem Ungeduldigen<\/em><\/p>\n Schon am Anfang hat mir Susann (die Chefin) gesagt, dass ich Geduld haben muss. So schreibe ich jetzt, nachdem ich fast ein Jahr Biestmilch<\/a> genommen habe, meinen ersten Erfahrungsbericht. Aber schon deutlich fr\u00fcher habe ich mich mit Biestmilch besch\u00e4ftigt. Als ich mit ca. 16 Jahren angefangen habe mehr Zeit in den Triathlon zu stecken und Triathlon nicht mehr nur Hobby war, wurde ich sehr h\u00e4ufig krank.<\/p>\n Zwei Wochen Krankheit im Fr\u00fchjahr kosten mehr wie zwei Wochen Trainingslager bringen k\u00f6nnen<\/strong><\/p>\n Jedes Fr\u00fchjahr, wenn die anderen richtig aufgedreht haben im Training, habe ich mich zwei Wochen ins Bett gelegt. Auch sonst war ich recht empfindlich, h\u00e4ufig war ich erk\u00e4ltet und meine Nase lief meistens mehr als ich. Nun ist es ja durchaus auch normal in diesem Alter ab und zu einmal krank zu sein. Es wurde dann mit der Zeit auch deutlich besser. Nur die zwei Wochen im Fr\u00fchjahr \u2013 auf die war leider Verlass. Seit ich Profi bin, wei\u00df ich aber das es vielleicht DER Schl\u00fcssel zum Erfolg ist \u2013 den schmalen Grad zu treffen zwischen zu wenig und zu viel, zwei Wochen Krankheit im Fr\u00fchjahr kosten mehr wie zwei Wochen Trainingslager bringen k\u00f6nnen. Ich wollte also etwas \u00e4ndern<\/strong><\/p>\n Doch leider gibt es, gerade wenn man st\u00e4ndig die Klimazonen wechselt, zwischendurch noch an der Uni ist, in der vollen Stra\u00dfenbahn vom Schwimmtraining heimf\u00e4hrt, total kaputt vom Trainingslager auf dem Heimflug von seinem Nebensitzer angehustet wird, genug Chancen st\u00e4ndig krank zu werden. Es w\u00e4re doch cool wenn man genau in diesen Situation etwas h\u00e4tte, was einen \u201csch\u00fctzt\u201c \u2013 da habe ich in der Triathlon die Anzeige von Biestmilch gelesen. Ich hatte vorher davon schon einmal von Uwe Widmann geh\u00f6rt \u2013 mir damals aber gesagt: \u201eso ein Quatsch, was soll das helfen?\u201c Tja, jetzt war ich zu einem Versuch bereit. Der Booster ist ja bekanntlich die Biestmilch f\u00fcr die Ungeduldigen. Ich bin eigentlich sehr ungeduldig. Da ich hier einen ehrlichen Erfahrungsbericht schreiben m\u00f6chte und keinen Werbetext muss ich auch sagen, dass man kein anderer Mensch wird wenn man regelm\u00e4\u00dfig Biestmilch kaut. Mein erster Booster war auch eine bittere Erfahrung (da habe ich auch Begriffen warum es \u201ebittere Geschmack der Gesundheit\u201c hei\u00dft).\u00a0 Aber es schleichen sich Ver\u00e4nderungen ein \u2013 positive Ver\u00e4nderungen. Neben dem Fakt, dass ich dieses Jahr noch nicht krank war (was sicher schon eine gro\u00dfe Leistungssteigerung bringt), f\u00fchle ich mich auch im Training belastbarer. Ich regeneriere schneller.<\/p>\n Wo und wann ich die Biestmilch einsetze: <\/strong>
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Inzwischen wei\u00df ich in genau in den von mir oben genannten Situationen den Biest-Booster<\/a> sehr zu sch\u00e4tzen. Nicht nur weil es wirklich wirkt, sondern auch weil man was tun kann. Allein schon das hilft. Und das Resultat kann sich schlie\u00dflich sehen lassen. Obwohl ich meinen Trainingsumfang im Vergleich zum Vorjahr um ca. 40% gesteigert habe, musste ich bis jetzt erst drei Trage krankheitsbedingt aussetzen und das war vermutlich wegen eines Fischs, der mir nicht so richtig bekommen ist.<\/p>\n
Im normalen Alltag nehme ich 900mg in Form von einer Kautablette pro Tag. Biestmilch<\/a> kann man nicht \u00fcberdosieren, es ist kein klassisches Nahrungserg\u00e4nzungsmittel. Wenn ich mich nicht gut f\u00fchle oder deutlich mehr trainiere, dann erh\u00f6he ich die Dosis auf 3x 900mg. Also z.B. vor, w\u00e4hrend und nach Trainingslagern, wenn gerade eine Grippewelle umgeht, wenn ich viel Stress habe. Den Booster benutze ich oft, wenn morgens eine lange Radeinheit auf dem Programm steht, und ich mittags dann echt Probleme habe noch Motivation zum Schwimmen zu finden. Also vor allem in Phasen, wo das Immunsystem schon geschw\u00e4cht ist, aber trotzdem noch eine Einheit ansteht. Aber auch einmal beim Lernen oder vor einer Klausur (tats\u00e4chlich bin ich ab und zu noch an der Uni\u2026).
Das tolle bei Biestmilch ist, dass es nichts K\u00fcnstliches ist. Man greift also nicht aggressiv in das komplexe \u201eSystem Mensch\u201c ein. Die Faktoren die in Biestmilch enthalten sind ist der Mensch im wahrsten Sinne des Wortes von Geburt an gew\u00f6hnt.<\/p>\n