TRAININGSWORKSHOP MIT TRIATHLETIN YVONNE VAN VLERKEN

Ein Wochenende NUR FÜR MÄDELS mit Spitzentriathletin Yvonne van Vlerken

Eine Kooperation mit dem Challenge St. Pölten


Es sind schon über 10 Jahre, dass Yvonne und ich uns kennen. Aus dem, was früher Sponsoring war, ist heute eine wunderschöne Freundschaft geworden. Yvonne hat sich im letzten Jahr aus dem aktiven Wettkampfsport des Triathlon zurückgezogen. Jetzt ist sie als Coach unglaublich aktiv. Durch ihre herzliche einfühlsame Art - so gar nicht nur auf sich bezogen - ist sie für diese Arbeit grossartig geeigent.
Yvonne wendet sich ganz speziell den Problemen der Frauen im Ausdauersport zu, ein wirklich vernachlässigtes Thema - von wegen Gleichberechtigung.

 

Ich freue mich dehalb besonders, dass das BIESTMILCH Team und ich sie bei ihren Bemühungen unterstützen dürfen.

Ort: St. Pölten

Zeitpunkt: 11. – 12. April 2020

Samstag 10:00 –18:00

Sonntag 10:00 – 15:00

 

PROGRAMM

 

Yvonne hat das Rennen 9 mal gemacht. Sie verratet Euch alles, was Ihr für ein erfolgreiches Rennen wissen solltet.

Es gibt einen Theorie-Teil mit Yvonne.  Was muss man beim Training als Frau berücksichtigen, um sich stetig zu verbessern.

  • Zwei Einheiten mit Athletik, Stabilisationstraining, Stretching etc. … 

  • Yoga Sessions … und auch einige Überraschungen.

Es wird in jedem Fall nicht langweilig.

  • Selbstverständlich gibt es verschiedene Einheiten für jedes Leistungsniveau! Laufeinheiten mit viel Technik.

  • Zwei Stunden schwimmen mit drei grossartigen Schwimmtrainern.

Triathlon für eine super Saison, aber auch für ein gesünderes und zufriedeneres Leben ganz allgemein.

 

Es gibt 20 Plätze.

Die Kosten betragen € 125,- (incl. Eintritt zum Hallenbad, Mittagssnack sowie Kaffee & Kuchen am Sonntag)

Anmelden bitte bei Yvonne direkt: coaching@no-spamyvonnevanvlerken.eu

 

2009, AUF BIG ISLAND; HAWAII, vor langer Zeit ...

 

Unser Team holte Yvonne van Vlerken damals aus ihrer Wohnung am Alii Drive in Kailua-Kona ab.
2009 war ihr zweites Mal auf Big Island, dass sie an den IRONMAN Weltmeisterschaften auf Hawaii teilnahm. Im Jahr zuvor war sie ein Neuling und wurde schon Zweite. Yvonne war schon immer herausragend professionell. Der Videoclip zeigt eine Triathletin, die nicht nur eine großartige Konkurrentin ist, sondern auch eine tolle Leistung vor der Kamera zeigt.