Tag: Regeneration
Elija Ziem: “Gib niemals auf”
Ein Beitrag in Deztscher Sprache, Englisch folgt auch noch :-) Elija läuft die 800 und 400 Meter auf der Bahn....
6 Ways Nutrition Can Help Manage Training Stress
The term stress was first used in biology by Walter B. Cannon, an American physiologist in 1914. It was borrowed from...
Did you know …, that positive training results are inevitably connected with inflammatory processes and their successful healing?
Endurance performance is always accompanied by minute lesions of muscles, tendons, connective tissue and capillaries. These micro traumata are the...
Vor der Langdistanz WM – Zeit zum Tapern f
Am 1. August findet die Langdistanz WM im Triathlon in Immenstadt statt. Mit dabei - Biest Athlet Konstantin Bachor -...
Haben Sie gewusst …, dass Trainingserfolge an kleinste Entzündungsprozesse und deren erfolgreiche Heilung gebunden sind?
Ausdauerbelastungen gehen immer mit Mikroverletzungen in Muskeln, Sehnen, Bindegewebe und kleinsten Blutgefäßen einher. Diese Minischäden sind eine der Voraussetzungen für...
In eigener Sache: Geben Sie Biestmilch eine faire Chance
Die Immunität steht im Zentrum von Gesundheit, Erfolg, Leistungsfähigkeit ... die Liste ließe sich fortführen. Ohne Immunität ist der Tod...
Biestmilch ist nichts für Ungeduldige
Bericht von einem Ungeduldigen Schon am Anfang hat mir Susann (die Chefin) gesagt, dass ich Geduld haben muss. So...